369日目 記録

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.5kg 56.8kg 57kg 100% (あと0kg) 166cm 56.8kgの体型
    体脂肪 22.1% 0% 12% 166cm 理想

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2016年10月29日

  • ながねこ

    完全休養日。
    風邪なのか、疲れなのか、気力も体力もXXX・・・

    カロリー合計:08:50
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ながねこ
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