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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.8kg 50.6kg 49.5kg 84% (あと1.1kg) 157cm 50.6kgの体型
    体脂肪 30% 0% 25% 157cm 平均

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2016年10月21日

  • H&Y

    ごはん。たまご
    スープ
    ×→顔浮腫み



    カボチャカレー
    スープ
    野菜2種類

    クッキー
    チロル

    かきふらい2

    カロリー合計:09:19
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H&Y
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