10/29 4日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.1kg 52.7kg 47kg 19% (あと5.7kg) 154cm 52.7kgの体型
    体脂肪 34% 33.3% 28% 154cm 標準

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2016年10月29日

  • Ai

    浮腫み分解消されたみたい
    (  ̄▽ ̄)ラッキ

    昨夜、娘がマックを食べたいと
    申し出た、、
    誘惑に負けそうになったけど
    耐えた(  ̄▽ ̄)


    19時以降は食べない
    ホルモンバランスを整える


    今日もボチボチ頑張ろ。




    生理中 カロリー合計:09:23
    •  
    • コメント2件
    • アクア(退会済み) アクア(退会済み) 頑張ってるねー! 2016.10.29 13:06
    • Ai Ai > アクアさん

      一気に浮腫みが和らいで
      減ってました(^^
      物凄い量の水分を溜め込んで
      いたんだなぁ、、と
      驚きでしたが(^^;

      今日もボチボチと行きましょう!
      2016.10.29 13:25
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