8日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.3kg 55.6kg 47kg 7% (あと8.6kg) 159cm 55.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 159cm 平均

2016年10月29日

  • まるまるこ


    ごはん
    味噌汁
    納豆
    塩鮭
    りんご

    チョコクッキー 4枚


    ミックスナッツ
    おでん
    みかん 3個


    アボカドとオレンジのサラダ
    いなり寿司
    はんぺんフライ
    アップルパイ

    カロリー合計:10:01
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まるまるこ
まるまるこ

159cm 52.5kg

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