体重減♪

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.7kg 55.3kg 52kg 57% (あと3.3kg) 157.4cm 55.3kgの体型
    体脂肪 30% 28.9% 23% 157.4cm 平均

 » 
2016年10月29日

  • こー

    月始めと同じくらいに戻ってきた、体脂肪率は増えてるけど。
    あと3日で標準体重までいけるかな?
    寝不足で目が痛い…。
    ブリジット・ジョーンズやっぱり面白いな♪新作も楽しみ♪
    そろそろハロウィンのお菓子を買いに行かなくてはε=┌( ・_・)┘
    ウォーキング6.6km。

    カロリー合計:1277kcal10:01
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こー

157.4cm 56.2kg

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