今日はパンイチで

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 54.9kg 50kg 62% (あと4.9kg) 165cm 54.9kgの体型
    体脂肪 40% 26.8% 20% 165cm 体重とBMI

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2016年10月29日

  • たかこ

    体重はかってみた(笑)
    少しでも減ってたらなと思ったけど、ダメだこりゃ(笑)
    2日前、夜中に暴食してしまったんだよね(。>д<)
    1ヶ月に1~2回作ってた、暴飲暴食の日をやめたから、なんかしらのストレスが生じてるのかな(´;ω;`)

    カロリー合計:10:21
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