3日目.°(ಗдಗ。)°.

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71kg 70.4kg 53kg 3% (あと17.4kg) 159cm 70.4kgの体型
    体脂肪 48% 50.3% 30% 159cm 体重とBMI

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2016年10月29日

  • チロル

    ついに体脂肪が半分オーバーΣ(゚д゚lll)
    自分が怖い((((;゚Д゚)))))))


    数日いろいろとダイエット方法を検索しまくってたんだけど、何が自分に合ってるか、長く続けられるかを考えて、ウエイダウンダイエットをしてみようかと思います٩( 'ω' )و

    空腹時に少し食べる。
    とりあえずこのブラックホールの胃袋を人並みに直してあげないと…そこから始めないと…と思って。
    今日からスタート(o´・ω-)b

    カロリー合計:10:26
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チロル

159cm 67.9kg

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