記録186日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 99kg 104.2kg 60kg 0% (あと44.2kg) 159cm 104.2kgの体型
    体脂肪 59.9% 66.3% 30% 159cm 理想

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2016年10月29日

  • まおまお

    食べ好きた…
    朝ごはん…ピザトースト、豆腐
    昼ごはん…五目ご飯、ナポリタン
    夜ごはん…五目ご飯、フライドポテト
    キャベツの千切り

    運動時間も無し

    カロリー合計:10:26
    •  
    • コメント2件
    • ヨッシー ヨッシー 運動なかなか頑張れません まおまおさんは少し痩せましたね 2016.10.30 19:34
    • まおまお まおまお > ヨッシーさん

      いえいえ、痩せてないです。
      まあ、MAX体重から見たら少し痩せましたが…3桁切りたいです(´・_・`)
      運動というか、歩くだけです私の場合(・・;)
      2016.10.30 21:09
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実践中のダイエット方法

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まおまお

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