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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 96kg 79.4kg 78kg 92% (あと1.4kg) 158.8cm 79.4kgの体型
    体脂肪 46.6% 43.7% 25% 158.8cm 平均

 » 
2016年10月29日

  • 三日月

    書きかけ


    さてと、帰りにはなんの運動にするかな♪




    ▤ ▥ ▦ ▧ ▤ ▤ ▥ ▦ ▧ ▤
    体調⇨OK
    睡眠⇨6時間
    お通じ⇨
    薬⇨フェルム、ミヤ

    カロリー合計:11:00
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