9ヶ月と29日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44.8kg 46.6kg 40kg 0% (あと6.6kg) 148cm 46.6kgの体型
    体脂肪 25% 27.1% 18% 148cm 標準

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2016年10月29日

  • ぶた丼

    今日は飲み会♡

    前より飲み会のメニューがヘルシーになった気が!(笑)


    【ご飯】
    朝昼:お土産のインスタントラーメン
    ネギ沢山と卵入り

    夜:飲み会
    レモンサワー
    グレープフルーツサワー×2
    刺し盛り
    ししゃも刺し
    カニ雑炊
    ゴディバミルク(お酒)
    ヘーゼルナッツミルク(お酒)
    ミックスナッツ

    カロリー合計:12:48
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    • コメント2件
    • みんちゃん みんちゃん 飲み会なんですね、楽しんできてくださいね~(^-^)ノシ 2016.10.29 17:51
    • ぶた丼 ぶた丼 > みんちゃんさん
      ありがとうございます!♡
      同じような境遇の子だったので楽しく美味しく飲めて大満足でした(*>ω<*)
      2016.10.30 16:05
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