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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.5kg 70.6kg 67kg 20% (あと3.6kg) 157cm 70.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm 標準

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2016年10月29日

  • ぱんだ

    体重測定なし

    一難去ってまた一難(。>д<)

    体調回復して、仕事も閑散期になり
    さて、ダイエット頑張るぞー!
    って思ったら・・・

    色々あって、仕事辞める事に
    !Σ( ̄□ ̄;)

    10年振りの就活です

    てか履歴書の写真10年前の写真じゃダメかな(^-^;

    10年前57kg位でした

    今の会社に入社し健康診断で毎年、 1、2kgづつ増え・・・

    ここ2年は3kgづつ増え70kg超え

    新しい仕事見つかるまで痩せるぞ!


    ★今週は・・・
    生理前で、ジムお休み
    食事も、気にせず普通に食べました。

    ★来週は・・・
    今の仕事の締め日と生理がやって来ます

    う~ん(-_-;)
    あまりジム行けそうにないな

    生理終わったら食事気を付けます!



    カロリー合計:12:59
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ぱんだ

157cm 71.1kg

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