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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 49.7kg 40kg 57% (あと9.7kg) 150cm 49.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 150cm モデル

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2016年10月29日

  • ぶよぶよ

    寝る前
    シフォンケーキ
    ロールちゃんチョコ
    マックグリドル
    ハッシュドポテト
    梅こぶ茶
    爽健美茶


    なし 寝てた


    オイコスブルーベリー


    カレーライス
    ロールちゃんチョコ
    プリン
    カップ焼きそば
    しっとりチョコ
    モツ炒め
    ほっけ


    寝たのが5時なんだけど、その前に調子乗って食べ過ぎたー!!!
    ライブ後のテンションに任せて色んなもの食べちゃったよ…

    食べ癖ついた…?
    食べすぎてお腹痛いー!
    明日からまた気を付けないとね

    カロリー合計:13:35
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ぶよぶよ
ぶよぶよ

150cm 48.3kg

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