お誘いで甘いもの

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62kg 62.7kg 55kg 0% (あと7.7kg) 157cm 62.7kgの体型
    体脂肪 0% 157cm 美容

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2016年10月29日

  • 糖質オフ

    朝・・・バターコーヒー、目玉焼き(卵1個)、クリームチーズ(100g)とレタスとくるみのサラダ
    昼・・・MEC風お好み焼き(キャベツ・卵2個)、麦せんべい2枚
    間食・・・マスカットのタルト大1カット、クッキー2枚、小豆クリームのラングドシャ1つ、コーヒー2杯

    昼過ぎに友達からお茶に誘われ・・・糖質がっつりスイーツ食べた。糖質って一度食べると次々食べちゃう。ホント魔物。
    でもお誘いは断れないしな~。。。

    夜・・・コーンとツナの春巻き3本、笹かま1枚、チーズたくさんシーザーサラダ

    生理中 カロリー合計:14:22
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