うんうん(.. )

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52kg 53.5kg 48kg 0% (あと5.5kg) 155cm 53.5kgの体型
    体脂肪 27% 27% 23% 155cm モデル

 » 
2016年10月29日

  • なる

    なんだか久々に動いたり、ご飯を調節して
    体重が減るっていうのを実感できたなぁ~~
    この調子で頑張ろう!

    明日も100グラムでも減るように!!

    カロリー合計:15:19
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実践中のダイエット方法

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