夕方の体重

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.8kg 49kg 48kg 85% (あと1kg) 160.9cm 49kgの体型
    体脂肪 24.8% 22.9% 20% 160.9cm モデル

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2016年10月29日

  • Coco-Diet

    ふふ…何この二日間ε-(´∀`; )
    体脂肪率もだし、体重もだし( ̄▽ ̄)
    食べまくってたお米を減らし中〜笑!

    いまいちお通じもスッキリせずだし、
    ちょっと滞り中( ̄▽ ̄)

    でも食べないダイエットはもう卒業!
    運動するぞ*\(^o^)/*

    カロリー合計:16:53
    •  
    • コメント2件
    • パンクッキー パンクッキー 分かります。食べないダイエットって、一時的には減るけど、結局ストレスで、あとでいっぱい食べてしまいますよね。休みの日とか、10何時間とか食べないようにしてみようとかついつい思うけど、やっぱり無理で、断念してしまいます 2016.10.29 20:09
    • Coco-Diet Coco-Diet > パンクッキーさん
      仕事行ってると食べる暇ないのでいいのですが、休みだとついついあれこれちょこちょこ食べちゃうんですよね〜私( ̄▽ ̄)
      ちゃんとしますε-(´∀`; )!
      2016.10.30 06:28
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