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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.2kg 50.9kg 51kg 100% (あと0kg) 159cm 50.9kgの体型
    体脂肪 30% 29.2% 22% 159cm モデル

2016年10月29日

  • miko(妊娠中です)

    一日外出。
    覚悟してたけど気が紛れたからか、すごく楽で
    沢山食べられたー!!!!

    朝 ケンタッキーチキン
    昼 オムライス
    バナナマフィン(手作り)
    夕方 さつまいも
    餃子5
    紅茶砂糖いり

    ドラム缶でさつまいも焼いて食べた。
    紅茶温かいの頂いて、身体に染み渡る!!!

    今日はとっても気分がよいよい!

    カロリー合計:18:29
    •  
    • コメント4件
    • 長澤さん(妊娠中) 長澤さん(妊娠中) 気分転換になって
      良かったですね
      2016.10.29 19:54
    • まやち@妊活中 まやち@妊活中 焼き芋美味しいですよね♪
      外出楽しめたようで良かったですね(^^)v
      2016.10.29 23:41
    • miko(妊娠中です) miko(妊娠中です) > 長澤さん(妊娠中)さん
      そうですねぇ!すごく気分が晴れました‼
      2016.10.30 20:15
    • miko(妊娠中です) miko(妊娠中です) > まやち@妊活中さん
      なかなかのお天気だったし、良かったです(☆∀☆)
      子供も楽しんでいました(☆∀☆)
      2016.10.30 20:15
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miko(妊娠中です)

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