グラフ直って良かった!!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 74kg 57.7kg 52kg 74% (あと5.7kg) 161.5cm 57.7kgの体型
    体脂肪 40% 35.9% 30% 161.5cm 美容

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2016年10月29日

  • みみこ

    やっぱり ちゃんとグラフで見ないと
    モチベーション上がらないよね!

    ぜんぜん出なかった うんち今日出ました。
    良かった!!4日ぶりです。
    相当たまってたみたいで1㌔減りました。
    今日の 晩ごはんは チキン南蛮(毎週土曜日作ってる)
    レタス 198円で売ってたので 買いました。
    たたききゅうり!!しめじと玉ねぎと油揚げの 味噌汁です!
    今日は コーヒ飲みました!!

    生理中 カロリー合計:18:57
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