炭酸水

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    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 体重とBMI

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2016年10月29日

  • 毒島りこ



    25日も早番だったから
    朝から歩いて出勤した^^

    でもその日は夜飲み会で
    帰ったの日付変わって夜中1時
    とかだったからお風呂には浸からず。

    26、27日は観光で
    結構歩いたはず(^_^)!

    昨日は遅番だったから
    徒歩出勤はあきらめたけど

    今日は歩いて出勤した(^_^)

    そしていまお風呂(^_^)
    今日はファミマの炭酸水。

    はじめて飲んだけど結構おいし!

    炭酸水はお腹に溜まるし
    ダイエットには最適だよね(^_^)



    今日はこのまま
    お風呂上がってからプランクチャレンジ
    頑張れそうだったらやる!

    とにかくいま眠たくて(-_-)zzz
    お風呂上がったら爆睡だと思うzzz

    もしプランクやれたら
    自分を褒めてあげようと思う笑。

    カロリー合計:19:34
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