ミスド

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44.4kg 44.8kg 39.5kg 0% (あと5.3kg) 157cm 44.8kgの体型
    体脂肪 20% 20% 18% 157cm モデル

2016年10月26日

  • パンクッキー

    朝は、ミスドのホワイトチョコのスヌーピードーナツ。初めて食べたけど、マロンより少し甘め。でも朝のエネルギー摂取にはいいかな。 なんといっても、そのフォルムが、かわいいし


    朝は、他にたまごやき、ヨーグルト、豆乳、魚肉


    昼は会社で、さば塩焼き、スープ、野菜サラダ


    夜は、アップルパイ

    カロリー合計:1590kcal19:35
    •  
    • コメント2件
    • やえ桜 やえ桜 こんばんは。

      心配をかけて、すみませんでした。

      スヌーピードーナツは、美味しいですよね。

      今日はドーナツコンテストで、たくさんドーナツを買いました。
      2016.10.29 19:39
    • パンクッキー パンクッキー > やえ桜さん


      ドーナツフェスティバルみたいな感じですね。私もまた、懲りずに、今後もいろんなドーナツ買って食べてみます
      2016.10.29 20:48
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