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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44.4kg 44.7kg 39.5kg 0% (あと5.2kg) 157cm 44.7kgの体型
    体脂肪 20% 20% 18% 157cm 体重とBMI

2016年10月27日

  • パンクッキー

    おでん朝から食べた。今月末まで少し安くなっていて。 温まる。もう少し寒くなったら、もっと欲しくなって食べる機会が増えるだろうけど。


    朝は、他にベーグルも一緒に食べた


    昼は、クロワッサン、抹茶クッキー、アイスキャンディ、野菜サラダ


    夜は、ドトールでカボチャタルト

    カロリー合計:1580kcal19:44
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パンクッキー

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