Anti-candida 10/29

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 57.9kg 55kg 71% (あと2.9kg) 156cm 57.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm 理想

 » 
2016年10月29日

  • Joel

    昨夜は23時頃寝て、今朝は1130頃まで夫とぐーぐー寝る。良く寝た。
    起床時また首の筋肉が痛い。


    アシドフィルス、クレンズ、PV


    アシドフィルス、クレンズ、PV、minidril
    玄米、ガーリック、醤油、わかめふりかけ、玉ねぎ、ズッキーニの炒飯

    スナック
    チョコレート、ヨーグルト、シナモン


    アシドフィルス、クレンズ、PV
    炒飯残り

    スナック
    グリークヨーグルト、マンゴー

    左上のインプラントの隙間が少し炎症、耳の後ろとかにきび。
    お散歩後と夜になると身体の痛みが弱まる気がする。

    カロリー合計:20:00
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