あ〜あ( ;´Д`)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 54.6kg 50kg 42% (あと4.6kg) 161cm 54.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 25% 161cm 体重とBMI

2016年10月29日

  • ナイスなオバちゃん

    減りましたよ…
    でも今日は飲んだし食べた。
    っつか、出張先の土産売り場で試食しまくり、帰宅後もお菓子食べまくり。
    ちょい飲みしたけど、自宅では焼き鳥でお腹を満たしました…


    納豆(ねぎ入り)、ご飯

    スターバックスラテ


    ヒレカツ


    ビール二杯
    ムール貝のアヒージョ

    自宅
    焼き鳥7〜8本
    アスパラガス
    大根の煮物

    ごませんべい

    カロリー合計:20:32
    •  
    • コメント6件
    • いつかのまさ いつかのまさ おはようございます☆

      飲んで、食べて順調(^ ^)

      焼き鳥やムール貝のアヒージョ食べたい(^.^)
      2016.10.30 07:31
    • ニコ ニコ 焼き鳥いいですねーダイエット中のオススメおつまみってよく見ます。私はタレ好きなのが辛いとこですが(>_<)
      出張中じゃ私ならもっと珍しいもん食べてしまいそうですがえらい!
      2016.10.30 13:18
    • いまここ いまここ お疲れさまです。
      出先では、ついついゆるみますよね。
      おいしそうなものも上手にすすめられるしw
      でもそんなこともなけりゃつづきませんて!
      2016.10.30 14:46
    • ナイスなオバちゃん ナイスなオバちゃん > いつかのまささん
      いや…しっぺ返しがらきますよ…
      今日は食べたから( ;´Д`)
      2016.10.30 18:34
    • ナイスなオバちゃん ナイスなオバちゃん > ニコさん
      日帰りでこれといった名物がない場所(笑)
      だからヒレカツ(笑)
      焼き鳥はねぎまではなく、しいたけま(?)です。
      ねぎより美味しかった!
      2016.10.30 18:37
    • ナイスなオバちゃん ナイスなオバちゃん > いまここさん
      今日はリミッター外れました…

      誰かに勧められると食べちゃうんですよね…
      2016.10.30 18:38
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