跳ねて暴れる鯉幟。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.4kg 45.2kg 37kg 43% (あと8.2kg) 143cm 45.2kgの体型
    体脂肪 34% 28.5% 20% 143cm モデル

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2016年10月29日

  • Kaori



    白湯。
    パン。
    プレーンオムレツ。
    シチュー。

    お昼

    シチュー。
    春巻き。




    おでん。
    甘海老。

    運動

    カーヴィー。
    ワンダーコア。
    コアリズム。
    ストレッチ。
    スクワット。


    カープ地元での試合です。
    もう後がないカープですが 真赤激!で踏ん張って欲しいところです。

    ダイエットは寒さに負けて停滞状態。
    ダメダメ!とやる気起こしてますが なかなかですね(;´Д`)

    今こんな状態なら もっと寒くなったら動けないじゃ~ん!!

    決戦日まで後少しなのに……
    本気で頑張らないと せっかくここまで落ちたのにリバウンドしちゃう!

    昨日・今日とちょっと食べ過ぎちゃったので
    明日からはセーブしていきます!



    カロリー合計:20:45
    •  
    • コメント4件
    • 凛子 凛子 カープ、惜しかったですね(^^;;
      でも、どちらも良い試合で今年の野球は盛り上がりました(。>∀<。)
      カープと地元ファンの皆様、お疲れ様でしたm(._.)m

      食べ過ぎてますか(^_^;)?
      炭水化物も朝だけだし、量的にはぜんぜんだと思いますが、頑張ってこられたのにリバンドは悲しいですもんねT_T

      調整日、頑張って下さい(^^)
      2016.10.30 10:44
    • モカ モカ 日本シリーズ、みてました(>_<)
      惜しかったですね。
      日ハムの優勝決まって、カープファンの球場のみなさんが拍手してたのが印象的でしたm(__)m
      応援お疲れ様でした❤

      keepととらず、停滞だととらえるKaoriさんがすごいと思いますよ(^^)❤
      決戦まで、お身体にはお気をつけて。
      悔いのないよに過ごしてくださいね(o'ω')ノ❤
      2016.10.30 10:51
    • Kaori Kaori > 凛子さん
      まだ定着してないので気を抜くとすぐに戻りそうで(^◇^;)
      しかも寒さで動くのが億劫な私なので……
      リバウンドだけは避けたいです。


      カープ日本1にはなれませんでしたが25年ぶりの優勝。
      そしてCSとドキドキと感動をくれました(*^^*)
      2016.10.30 16:46
    • Kaori Kaori > モカさん
      keepしてるととらえると 私の脳内では『食べても大丈夫』と変換されてしまうので(^◇^;)

      カープ結果は残念でしたがここまで頑張ってくれたカープには感謝です♪

      そんな気持ちがあるからこそ日本ハムにも敬意があります(*^^*)

      でもやっぱ『日本ハム 嫌い』はありますが(笑)
      2016.10.30 16:54
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