まさかの

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 51.7kg 51kg 82% (あと0.7kg) 164cm 51.7kgの体型
    体脂肪 25% 22% 21% 164cm モデル

 » 
2016年10月29日

  • さちママ

    深夜にパン祭り開催で、なにやっとるんだ私は<(_ _*)>

    パンやさんの美味しいラスクもう買わない…2袋も買ったのね。

    今日は良心的な八百屋で野菜GET❤
    野菜は風邪ひきなくくなったり、お肌にもいいので、これからも安い野菜を探し続けます。


    ヨーグルトチアシードおから
    リンゴ
    コーヒー


    焼きそば少し
    鰆のカレー味
    ゴボウのきんぴら

    おやつ
    チョコ2


    夕飯
    キノコ味噌汁
    高野豆腐いりハンバーグ


    カロリー合計:21:36
    •  
    • コメント6件
    • チョー偏食 チョー偏食 高野豆腐入りハンバーグとか、
      ダイエット料理も、

      パン屋さんのラスクの前では 
      ダイエット料理の苦労も 撃沈ですね。

      まぁ、ラスクは美味しいから仕方ないよね。ᕦ(ò_óˇ)ᕤ
      ワタシはホイップクリーム祭りをしたので、
      あまり今、人に厳しくできませんwwww
      2016.10.29 22:18
    • もんた もんた パン屋って、罪つくりよね....
      2016.10.30 09:08
    • さちママ さちママ > もんたさん
      ラスクはしばらく買いません…

      自分が悪いんだけど…(T0T)
      2016.10.30 16:08
    • さちママ さちママ > チョー偏食さん
      もうね、ほんとにね、呆れる~(*_*)


      まぁ美味しかったからいっか…
      2016.10.30 16:09
    • やえ桜 やえ桜 こんばんは。

      私も大好きなうまい菜を安くGETしました。

      野菜が安く買えて、よかったですね。

      私の近所のスーパーは安売り野菜がないから、1日にあるスーパーセールにかけます。

      2016.10.30 18:01
    • さちママ さちママ > やえ桜さん
      うちも安いスーパーが近くにないから大変❗

      主婦は家族のために走り続けます❗

      1日も沢山GETできますよおに
      \(^o^)/
      2016.10.30 21:07
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.166 - 3食すべて野菜をとろう

    。植物油は水溶性食物繊維によって吸収されにくくなるので、サラダには海藻やキノコも使うことで太りにくくできます ... 血糖値を上昇させる炭水化物を食べないようにして、野菜を食べるダイエットに取り組んでいる人は少なくない ... 日に食べる量が決まっているなら、2食で食べていたごはんとおかずを3食に分けて、3食すべてで野菜を食べるほうがダイエット効果は高くな ... vol.166 - 3食すべて野菜をとろう ...

    ダイエットラボ
  • 今年のパーティシーンは「ホットパンチ」!……シェア系ドリンクがブーム

    コンビニや酒屋などでも販売されている。これからの年末年始に向けたイベントシーズン、この「ホットパンチボウル」で仲間や家族とワイワイ盛り上がるのもいいかもしれない。 ... ル」と言うが、これが温かくなった飲み物のことである。  「パンチボウル」に ... という説があるそうです。 --- どうして今「パンチボウル」に着目したのですか? 内崎 --- 昨年から続くパンケーキやポップコー ... 今年のパーティシーンは「ホットパンチ」!……シェア系ドリンクがブーム ...

    ダイエットNEWS
  • Angelo Court Tokyo(アンジェロコート東京)

    東京駅 【東京駅から徒歩1分】“美味しいもの×楽しい時間”に目がないカップルにオススメ! ... Angelo Court Tokyo(アンジェロコート東京) ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
☆スマートライフ☆
もう二度と太らない。そのためには何より無理な食事制限や運動をしない事。生活習慣を変えて理想体重を目指して...
✳︎30代以上✳︎集まれ-!!
はじめまして( ´ ▽ ` )ノ30代後半一児のママです。若い頃は夜中に飲もうが食べようがさほど太らなか...
辛口激励本音でコメ!!
やる気があるのは最初だけ。そんな人がほとんどですよね。私もです。言い訳ばかり。結婚してから15キロ増えま...
ライバル - 全てを見る
  • ねねこ
  • *はな*
  • あしべ
  • Jasmine
  • 美脚スクワット!頑張る
  • ポム1212
  • めぐ
  • あまね
  • ちけママ
  • 7/27にタイトスカートを履く!
  • るみん
被ライバル - 全てを見る
  • ねねこ
  • c♡
  • ぷっちょ
  • あしべ
  • 美脚スクワット!頑張る
  • ポム1212
  • ちけママ
  • 7/27にタイトスカートを履く!
  • めぐ
  • .* ❤︎ 桃 愛 ❤︎ *.
  • 雪だるま
同期生 - 全てを見る
  • 赤井
  • ちゃーちゃん1
  • akiちゃん
  • かなめ
  • さとみ
  • いと
  • だるま
  • ゆきんこ
  • アマテラス
  • みなみな
  • ふくちん
さちママ
さちママ

164cm 51.5kg

日記
276
ライバル
44
被ライバル
35