76.6

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 84.4kg 76.6kg 55kg 26% (あと21.6kg) 171cm 76.6kgの体型
    体脂肪 36% 34% 25% 171cm 平均

 » 
2016年10月29日

  • ココア

    夕食後

    カロリー合計:21:46
    •  
    • コメント2件
    • ホワイトビーチ ホワイトビーチ 初めまして(*^ω^*)
      これからよろしくお願いします。
      私も痩せてた頃のカッコ良かったママを子ども達に見せてあげたい。
      キレイママを目指してます。
      よ〜し、頑張るぞ٩( 'ω' )و
      2016.10.30 00:30
    • ココア ココア > ホワイトビーチさん


      コメントありがとうございます
      ほんと、子供の自慢になれるようにがんばりまーす。
      2016.10.30 07:52
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.45 - 夕食後のデザートで食欲にストップ!

    事の前に甘いものを少しだけ食べることがすすめられる。夕食前に甘いものを食べるとインスリンが多く分泌されすぎ ... れだけ早く満腹を感じるようになります。 食後のデザートは、どれくらいが適量ですか? 食後に食べるデザートで満腹を感じるためには、量 ... vol.45 - 夕食後のデザートで食欲にストップ! ...

    ダイエットラボ
  • “食後のデザート”を「ほぼ毎日食べている」人はどれくらいいる?

    ぼ毎日」で14.4%となった。  続いて、『食後のデザートを食べるタイミング』は、「夕食のあと」が ... 社のネットリサーチサービス『myアンケートlight』を使って、「食後のデザート」に関するアンケートを実施した。(有 ... 効回答:1,747人)  同調査で、『食後のデザートを食べる頻度』について聞いたところ、全体では「週 ... “食後のデザート”を「ほぼ毎日食べている」人はどれくらいいる? ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年5月期生
2016年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • でぶこ
  • ま
  • あんこ
  • ホワイトビーチ
  • ありぃ
  • アラフォーシンママ
被ライバル - 全てを見る
  • ま
  • でぶこ
  • ホワイトビーチ
  • ぶひぶひぶー
  • 銀河の街
  • ありぃ
  • アラフォーシンママ
同期生 - 全てを見る
  • 乱麻
  • choko
  • やみ
  • ayano_hg
  • まい
  • yuki
  • よしむら
  • こう
  • キラッ☆キラッ☆
  • まや
  • bestpinkshop
ココア
ココア

171cm 75kg

日記
68
ライバル
6
被ライバル
7