27日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49.7kg 48.6kg 45kg 23% (あと3.6kg) 153cm 48.6kgの体型
    体脂肪 0% 26.6% 0% 153cm モデル

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2016年10月29日

  • ゆー

    9時
    チョコ2つ
    おかき2つ
    缶コーヒー

    11時
    うどん(わかめ、揚げ玉、なると)

    ミルクコーヒー(無糖)

    19時
    のっけそうめん
    肉入りオムレツ

    カロリー合計:22:15
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実践中のダイエット方法

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ゆー
ゆー

153cm 47.4kg

日記
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