81日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.6kg 62.3kg 50kg 33% (あと12.3kg) 166cm 62.3kgの体型
    体脂肪 0% 166cm 標準

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2016年10月29日

  • 3号

    「次の休みに掃除とか全部やるから今日は1日寝てていいよ」っていう彼の朝の言葉に気分が晴れて今日はむしろお掃除でストレス解消しました〜♪
    今日は夕飯も簡単にだけど作れたし明日は買い物行こーっと♡︎₍₍ ◝︎(・ω・)◟︎ ⁾⁾♡︎

    朝食

    ポテチ
    150kcal(1食分)

    夕食

    スタイルフリー
    120kcal(1食分)
    エクレア
    247kcal(1食分)
    日本酒
    185kcal(1食分)
    お好み焼きと中華スープ
    650kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:1352kcal22:31
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