3日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.5kg 62.9kg 54kg 0% (あと8.9kg) 167cm 62.9kgの体型
    体脂肪 29% 167cm 標準

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2016年10月29日

  • ななか

    朝は豆乳200cc
    昼はお弁当
    帰ってきて煎餅を結構間食
    スタバのピーチのフラペチーノ
    夕飯は日高屋で味噌ラーメンと餃子1つ、炒飯少々。

    日高屋行けば体重も増えるよな。

    カロリー合計:23:22
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167cm 63.1kg

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