74.8kg 22.7%

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 78.5kg 74.8kg 72kg 56% (あと2.8kg) 170cm 74.8kgの体型
    体脂肪 24.7% 22.7% 20% 170cm 理想

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2016年10月30日

  • ぜろ

    カイリュー育成のため、今日は朝から不忍池にウォーキングに行ってきます!

    カロリー合計:04:32
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実践中のダイエット方法

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