今日も寒いがウォーキング 継続が大事です。

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 76.9kg 74kg 51% (あと2.9kg) 170cm 76.9kgの体型
    体脂肪 16% 0% 12% 170cm モデル

2016年10月30日

  • ミスター珍

    前日 ウォーキング 1時間半

    食事量 腹八分

    本日の言葉(再掲)
     人権蹂躙、弾圧を繰り広げる中国が他国をも不幸に陥れる侵略戦争は悪であり、その横暴を防ぎ、国民の生命を守ることは善である。
     「侵略戦争に対する防衛の戦いも悪」であれば「善悪を判断する智慧がない」ということであり、悪への屈従や奴隷の平和になりかねない。

    ミスター珍 談
     国防は大切です。
    そもそも何故に沖縄に米軍基地が必要なのかが判らないのなら残念です。
     これは日本だけでなく朝鮮半島の有事の際も視野に入ってます。
    台湾有事も当然含まれています。

    カロリー合計:06:31
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ミスター珍
ミスター珍

170cm 77.3kg

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