7時10分

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66kg 63.5kg 55kg 22% (あと8.5kg) 160.5cm 63.5kgの体型
    体脂肪 0% 160.5cm モデル

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2016年10月30日

  • れにあ

    6時20分起床
    白湯を飲む

    [朝]
    ①白米
    ②あじの一夜干し焼き
    ③キャベツの千切り
    ④さやいんげん
    ⑤ふかしイモ

    6時30分~ワンピース
    7時00分~うどんの国の金色毛鞠

    カロリー合計:07:23
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160.5cm 63.2kg

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