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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 64.7kg 50kg 0% (あと14.7kg) 153cm 64.7kgの体型
    体脂肪 33.7% 32.6% 24% 153cm 平均

 » 
2016年10月30日

  • るん

    やばい。
    完全に毎日食べ過ぎ。
    炭水化物取りすぎ。
    天候が悪くてランニングできてない。

    カロリー合計:07:24
    •  
    • コメント2件
    • あんぱんママ あんぱんママ 急に冷え込んできましたもんね(TT)
      走れる日が増えるといいですね!ファイトですq(^-^q)
      2016.10.30 18:57
    • るん るん > あんぱんママさん
      好きな音楽を聴きながら走るのがストレス発散になってるのでせめて晴れがいいなぁ〜
      2016.10.30 19:12
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