69日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 56.2kg 46kg 39% (あと10.2kg) 153.5cm 56.2kgの体型
    体脂肪 32% 28% 153.5cm 理想

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2016年10月30日

  • WMAT

    睡眠△

    朝ガセ

    KW
    足開き120回
    朝食
    りんごパイ
    マックポテトS

    お昼
    ご飯
    E2入りポタージュ
    キムチ
    クリスプ
    ポテトM

    カロリー合計:07:31
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153.5cm 56kg

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