楽しい一瞬って大事ね

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 99.2kg 88.3kg 80kg 56% (あと8.3kg) 165.5cm 88.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 165.5cm 体重とBMI

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2016年10月30日

  • きなこ

    日本シリーズが終わってしまった。

    スポーツの勝負は
    何を見ても、とてもおもしろい。

    次はなにがあるかなー。


    ∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽

    職場でストレスチェックをやった。

    ひとつひとつ質問に答えているうちに、
    職場での環境の悪さを改めて感じた。
    まあ私の場合、家庭環境も良くはないけど。

    ストレスのない場所、ないよなあー。

    唯一、実家に帰ったときに
    外に出て木々に囲まれて息をすると
    汚いものがザザ〜っと
    体から抜け出て行く感覚になる。

    ああ帰りたい……



    ストレスチェックの結果は △
    ◯に近づけたいもんだねぇ。


    ☆朝食終了
    いろいろたくさん。

    カロリー合計:07:53
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