おぉ!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 125.2kg 118.6kg 113kg 54% (あと5.6kg) 168.8cm 118.6kgの体型
    体脂肪 45.4% 43.8% 40% 168.8cm 平均

2016年10月30日

  • にゃおなお

    どちらも新しい数字です!
    嬉しいなぁ。
    体調は頭痛あり…
    朝方の痛み止めを飲んでないので、市販薬の痛み止めを飲んで様子見しよう。

    今日は大麦甘酒作ろう。
    ちゃんと麴も買ったし、まだまだ覚えられていないからレシピもちゃんと見て間違えないようにね。

    それにしても寒いです。

    カロリー合計:08:16
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実践中のダイエット方法

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にゃおなお

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