時間が……

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49kg 44.8kg 45kg 100% (あと0kg) 154cm 44.8kgの体型
    体脂肪 29% 25.1% 23% 154cm 理想

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2016年10月30日

  • わか

    今朝は早くから長男のサッカー試合の配車。

    試合まで暇な時間が……

    よし!
    ライバルさんがフルマラソンの大会
    だいたいこのくらいからスタートだろうと 私もスタートをきらしてもらいます

    マラソンの格好ではないのでウォーキングですが ファイト!!!!

    初めてミルクプロテインってのを買って飲んでみた
    飲みやすい 何に効くのかよくわからんが(笑)

    カロリー合計:08:17
    •  
    • コメント2件
    • 花かつお 花かつお 応援ありがとうございます!
      無事完走しました!
      後半は歩いてばかりでしたが自己ベスト更新しました。
      2016.10.30 22:41
    • わか わか > 花かつおさん
      自己ベストおめでとうございます。

      筋肉痛などは大丈夫ですか?
      ゆっくり休めてくださいね

      私も応援することでとてもいいウォーキングができました♪
      2016.10.31 09:14
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154cm 45.7kg

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