1978日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 100.2kg 90.1kg 85kg 66% (あと5.1kg) 176cm 90.1kgの体型
    体脂肪 0% 176cm 平均

2016年10月30日

  • 飛べない豚

    朝 ミルクティー202 カレーおにぎり212

    昼 牛すき鍋定食(すき家)1005 ミルクティー202

    間食 菓子 アイス ミルクティー663

    夜 ご飯 ハム 味噌汁344

    カロリー合計:2628kcal08:28
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飛べない豚
飛べない豚

176cm 91.3kg

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