72日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.6kg 55.7kg 55kg 90% (あと0.7kg) 164cm 55.7kgの体型
    体脂肪 34.8% 33% 24% 164cm 標準

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2016年10月30日

  • まる

    体重: 55.7
    体脂肪率: 33.0
    内臓脂肪レベル: 6
    皮下脂肪率: 30.2
    基礎代謝: 1056
    BMI: 20.7
    筋肉レベル: 5
    骨レベル: 6
    体組成年齢: 57

    朝: ドーナツ
    昼: 煮込みうどん
    晩: ご飯 ささみのレモン煮 刺身 春菊サラダ マカロニケチャップ炒め 鱈汁
    間食: エンゼルパイ 洋梨 柿の種 じゃがりこ

    バイク寒すぎ。

    カロリー合計:08:37
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164cm 56.9kg

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