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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.1kg 65.7kg 50kg 21% (あと15.7kg) 165cm 65.7kgの体型
    体脂肪 0% 165cm 美容

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2016年10月30日

  • eclat

    筋肉痛…(´・ω・`)

    カロリー合計:08:43
    •  
    • コメント2件
    • まんまるこちゃん まんまるこちゃん 頑張ってる証拠です(・∀・)
      筋肉痛になったら、喜びましょうってインストラクターさんに
      言われた事を思い出しました。
      筋肉が動いてる感じヾ('∀'o)ノ
      2016.10.30 08:55
    • eclat eclat > まんまるこちゃんさん そうなんですねヾ(´∀`*)ノワ~イ やる気出てきました♪ありがとうございます♪ スロトレ週2~3位で続けていきたいです( ´ ▽ ` )
      2016.10.30 09:16
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