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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 57.1kg 48kg 8% (あと9.1kg) 158cm 57.1kgの体型
    体脂肪 30% 29.4% 22% 158cm 体重とBMI

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2016年10月30日

  • ハム尻

    むくみ。。あと1ヶ月真面目にやってれば55キロ台くらいは行けそうだな。がんばろ。

    カロリー合計:08:53
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