記録187日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 99kg 104.4kg 60kg 0% (あと44.4kg) 159cm 104.4kgの体型
    体脂肪 59.9% 69.2% 30% 159cm 理想

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2016年10月30日

  • まおまお

    今日は結構歩けた。
    朝ごはん…豆腐
    昼ごはん…こんにゃくラーメン
    夜ごはん…おでん

    カロリー合計:08:58
    •  
    • コメント2件
    • ヨッシー ヨッシー こんにゃくラーメンどうでした? 2016.10.31 18:50
    • まおまお まおまお > ヨッシーさん

      結構おいしかったですよ(^^)
      2016.11.01 06:20
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実践中のダイエット方法

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