22日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75.5kg 72.3kg 52kg 13% (あと20.3kg) 163cm 72.3kgの体型
    体脂肪 41.3% 39.9% 18% 163cm 理想

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2016年10月30日

  • うめ

    【便通】


    バナナ 2本

    【マクド】
    チキンクリスプ
    ホットコーヒー
    200円

    ミニあんぱん 6個入り
    豆乳

    カロリー合計:09:43
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実践中のダイエット方法

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うめ
うめ

163cm 70.7kg

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