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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.2kg 55.8kg 49.9kg 19% (あと5.9kg) 155cm 55.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm 体重とBMI

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2016年10月30日

  • えりか

    やば!目標みえてきた!!
    今日気を付けて、明日の朝はかったときに、55.5だったら、目標達成!!絶対してやるう!!


    がぜんやる気でてきたっ!
    ちょい体調悪くて食欲ないのもあるかな。めったに風邪引かないから、だるくてあかーん。


    これからレッスンと居酒屋のバイト頑張ってバイトあがってからちょっと作業して、明日はゆっくり休んでからハロウィンや!!渋谷!楽しもうっっ


    写真は昨日の夜の卵サラダチキン~
    ふぁいとお!

    カロリー合計:09:57
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実践中のダイエット方法

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