64.5(813日目)

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72kg 64.5kg 50kg 34% (あと14.5kg) 160cm 64.5kgの体型
    体脂肪 0% 160cm 平均

 » 
2016年10月30日

  • かえで

    踏み台昇降:60分

    カロリー合計:10:26
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.32 - 100kcalを消費するには、水泳のクロールで何分必要?

    分が取り組む運動によって200kcalを消費するための時間を知ることができる。例えば、ウォーキングでは30分で200kcalを消費することが ... できる。 100kcalを消費するために必要な時間 体重60kgの人を例示 軽い散歩・軽 ... い体操・・30分前後 ウォーキング(速歩)・15分前後 自転車(平地)・・・・20分前後 ジョギング(強 ...

    ダイエットラボ
  • 東京モーターショーで小学生向けハイブリッドカー工作教室…パナソニック

    で行われる主催者テーマ事業「スマート モビリティ シティ 2013」の実施プログラム、キッズ・ワークショップにて、ハイブリッドカー工作教室を11月23日 ...  パナソニックは、キッズスクールの一環として、「東京モーターショー2013」内 ... イブリッドカー工作教室に参加したのち、「スマート モビリティ シティ 2013」を見学する。  工作教室では、太 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2014年6月期生
2014年6月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • まき
  • umi
  • くみんごす
  • えびまる2015
  • ルナ
  • ☆ノラ☆
  • いよ
  • アンジュ
  • もえさん
  • ひー
  • あんこ
同期生 - 全てを見る
  • yuria
  • S
  • ☆つき☆
  • コタロー
  • 美月
  • 夜空
  • 公
  • 牛
  • Rita
  • ひななこ
  • としさん
かえで
かえで

160cm 64.8kg

日記
841
ライバル
0
被ライバル
21