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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.6kg 43.6kg 45.8kg 100% (あと0kg) 158.2cm 43.6kgの体型
    体脂肪 26.6% 23.1% 25% 158.2cm 理想

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2016年10月30日

  • ミム

    朝 シュークリーム
    昼 ちぎりパン
    夜 さつまいも
    豚肉と野菜の煮物
    ごはん
    じゃがりこ
    ちぎりパン
    サラダ菜のナムル
    雪の宿
    お刺身
    チーズ
    おかき

    生理中 カロリー合計:10:26
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