9ヶ月と30日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44.8kg 47kg 40kg 0% (あと7kg) 148cm 47kgの体型
    体脂肪 25% 27.1% 18% 148cm 平均

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2016年10月30日

  • ぶた丼

    おふ!飲んだ次の日でちょいぐだぐだ!
    おうちのことやらなきゃー!!!

    【ご飯】
    朝昼:炊き込みご飯2杯

    間:チョコ
    ミルクティー

    夜:焼きそば弁当ちょい辛
    スープ
    白菜と豚肉蒸し
    カボチャ
    さつまいも

    カロリー合計:10:44
    •  
    • コメント2件
    • モカ モカ 二日酔いとか、大丈夫ですかぁ?( ´ー`) 2016.10.30 16:52
    • ぶた丼 ぶた丼 > モカさん
      全然大丈夫でしたっ♪
      でも、ぐだぐだしちゃってたのでこれからご飯作りしまーすっ!(*>ω<*)
      2016.10.30 18:40
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