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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 85kg 64.9kg 63kg 91% (あと1.9kg) 173cm 64.9kgの体型
    体脂肪 25% 16.3% 10% 173cm 平均

2016年10月23日

  • ころちゃん

    運動お休み。

    お茶漬け

    塩ラーメン
    ポテチ
    コッペパン
    アイス

    チャーハン
    からあげ
    缶コーヒー

    またコンビニ欲が止まらない。
    助けて。

    カロリー合計:10:56
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