幸せの裏表

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 85kg 66.1kg 63kg 85% (あと3.1kg) 173cm 66.1kgの体型
    体脂肪 25% 16% 10% 173cm モデル

2016年10月25日

  • ころちゃん

    運動お休み。

    親子丼
    カルパス

    そば

    うどん
    そば
    チョコ
    アイス
    缶コーヒー

    言い訳だけど、家族が麺類を作ってくれるので、
    残すわけにもいかず、食べることに・・・。

    ん~幸せではあるんだが・・・。

    カロリー合計:10:56
    •  
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