興味はラーメンからパンへ

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 85kg 65.6kg 63kg 88% (あと2.6kg) 173cm 65.6kgの体型
    体脂肪 25% 15.6% 10% 173cm 体重とBMI

2016年10月28日

  • ころちゃん

    運動お休み。

    おにぎり
    女王ウマミロ
    ベビースターラーメン
    ナッツ
    コロッケパン

    うどん
    缶コーヒー

    コンビニ行くとパンを買うのが多くなった。
    昔はカップラーメンを買っていたが・・・。

    この変化がどう影響してくるかな?

    カロリー合計:10:56
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