昼一

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 46.2kg 43kg 35% (あと3.2kg) 153cm 46.2kgの体型
    体脂肪 28% 24.3% 19% 153cm 理想

2016年10月30日

  • 脱☆ブタ!

    昨夜は飲んで食べた〜>_< 許容範囲の増加で良かった(´•̥ ω •̥` ) 年内に後マイナス3キロ‼︎諦めんぞ‼︎

    カロリー合計:11:23
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脱☆ブタ!
脱☆ブタ!

153cm 46.7kg

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